スクワットは毎日続けています
だけど・・・やっぱり運動不足。。。
買物やら銀行やら病院やら美容院やら何やらかんやらと
大体が車で行動してしまいます
重い物沢山の買物だからだとか
時間が無いからだとか
駅から遠いからだとか
色々自分に言い訳をして~~~
ちょっと自己嫌悪な今日この頃。。。
だけど・・・やっぱり運動不足。。。
買物やら銀行やら病院やら美容院やら何やらかんやらと
大体が車で行動してしまいます
重い物沢山の買物だからだとか
時間が無いからだとか
駅から遠いからだとか
色々自分に言い訳をして~~~
ちょっと自己嫌悪な今日この頃。。。