yoikosann81

更年期かな 〜結婚生活と慢性腰痛と〜

更年期世代の主婦ブログです♪50代になり更年期症状が現れ、毎日が戦いの様な日常です。

背中の違和感

18 4月

背中から腰へ。

先月、背中に違和感があるって書きましたが

どうも背中だけじゃなくなってきたみたいです。。。

腰にも来た・・・らしい(って自分の体なのにね)

背中から腰にかけて重~い感じで

下半身全体がギシギシ~ギシギシ~って感じ

これヤバいよね


お風呂の時なんて、洗髪の時に体を曲げるたびに辛いのよ

私は長風呂なんで苦痛だわぁ

今までこんな事なかったんだけどなぁ


おっといけない、気持ちだけはポジティブにいこう
18 3月

背中の違和感

何だか最近不定愁訴ってやつに付きまとわれてる気がする

ほんのこの1~2年の事だ

最初はめまいから始まった・・・

何だか変 私の体 何だか変

運動不足で体がなまってんじゃないかぁ~~ぐらいにしか思っていなかった


この私が更年期に差し掛かっているなんて自覚は全くなかった

だけど・・・確実に年は取ってるし 老いは来るのよねえ

確かにホルモンバランスは崩れて来てる。。。

ホントにこの1~2年の間にダーッとアレコレ来た、急に来た


目に来た。。。

新聞の文字が、見えにくいなあと思ったらあっという間にメガネが必要になった

それで 時々めまいもするし。。。

体の節々が…何かヘン…膝が重い 背中になんか違和感がある

これって更年期に入って骨密度が減って骨が脆くなるって言うアレえ??

母が昔言っていた骨粗しょう症ってアレも関係あるのお?

カルシウムとかグルコサミンとかとった方が良いのかもしれない


色んな症状が出てきて 一気に老け込んでおばあさんになった気分だわ


う~ん みんなどうしてるんだろう。。。

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