昨日１/１６日、月曜日は久しぶりに近所のホームセンターに買い物に行く予定でした。

・・・・でした

そうなのです。

また、朝になって夫が休みを取っていました（何故に前もって言わない⁉！

予定が狂うのよ！生活ペースも家事の予定も・・・みんな狂うのよ！

体調が悪くて休むわけじゃないから

とても元気で

アレはどうした～これはどうした～ってヘルニアでつらい私をこき使うし

ホームセンターは翌日に変更したのでした。

そんな自由もないんだよねぇ、わたし、何だか情けないやら虚しいやら

よーーく考えたら今年になってから

夫が仕事に出かけたのって４日しかなかったわ。

一週目は１/１日～1/7日まで（日・月・火・水・木・金・土・）全部お休み
二週目は１/８日～１/１４までのうち、出社したのは・・・10・11・12・13の４日間
そして今週、三週目１/１７のみ（１/１７まで調べたからそうなるんだけどね）
1/15の日曜日は通常のお休みでしょうがないんだけどね
１/１６日の月曜日は私、夫は普通に出勤すると思ってた
だって、何にも言わないんだもの！

だから病院から言われている「リハビリ散歩」を再開しようと思ってたの
やっぱ、歩かないと「」は治りが悪いらしい。

そんな私の予定なんて関係なしに

昼間からお酒を飲み（夜も飲むんだけど）
昼間からお風呂に入り
あれはどうしたとか
これはどうなったとか

最後はまたお金の話をしてきて、

こずかい増やせってさ
このご時世に、対して仕事もせず毎月６万もおこずかい使って（退職金まで全部勝手に使われたし）
まだ事ある事に私の実家から出してもらう気満々で
本当にヒモ体質なんだろうね。。


あ”～～、しっかりとわき道にそれてしまいました。

本当は今日はこんな話をするはずじゃなかったんだけどね

ついつい、心の中のモヤモヤしたものがあふれでてしまいました。


え～っと花粉がもう飛んでるって話！

まだ１月の半ばですよぉ

早すぎやしませんか？

ホームセンターで買い物をして帰ってきたら

すごいんですよ！くしゃみが！

「１０回１５回は当たり前」ってくらい、もう止まらないのよ、くしゃみが！

こんなくしゃみは花粉症以外ないよねって思った。

普通は２月初めころからってよく言いますけどね。

過敏な人は１月からもう、症状が出るのね、実感です

って事はアレルギーの時に（もう７年くらい前になるかな？もっとかな？）通っていた

東洋医学の先生に言われたこと、今度はちゃんと守らなきゃならないわね。

私の場合なんだけど、甘いものがアレルギーに悪影響が出てると言われました。

当時は結構厳しく注意されましたよ。

甘いものは腸内環境を悪くしてアレルギーや花粉症に悪影響が出るんですって。

一時は甘いもの、かなり気を付けていたんですけどね

１年、また１年と経つうちに、また甘いものがドンドン好きになっちゃったぁ。


甘いものはおなかを冷やすんだそうです。

しかも、甘いものを食べて太陽に当たるとシミが出来るんだとか

マジ、やばい

腸内環境や
漢方は
花粉症のお薬や
対処方法はいろいろあるみたいですから

自分に一番あう方法を見つけることが大事ですよね。

私は前は東洋医学の先生の所で漢方を処方してもらってました。
その数年後に「椎間板ヘルニア」発症するなんてね。
発症後は行ってません。

元気になったらまた、行ってみようかな。

あとは腸内環境なんだけど
甘いものをひかえた方が良いってのは
私だけじゃないと思うのよ・・・つまり、私と同じ体調の人は同じ結果になるのかも・・・。
甘いものは悪玉菌の餌になるんだそうです。

ここ数年は私、面倒だからヘルニアのお薬もらうときに一緒にアレルギーのお薬も
一緒にもらっちゃってます。
その時は良いですね。

だけど、やっぱり根本療法にシフトしていきたいなあ。






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何だかまた寒波到来なんだとか

この冬は何度目の寒波なんでしょう

そのたびにこの冬最強の・・・て言ってるけど。

週末のテレビニュースでは

北国の豪雪地帯の大雪が映ってた・・・・ホントに凄いわ

大変だなぁ。。。


その一方で、花粉も飛び始めてますね

私は早くもくしゃみが止まらないです

ちょっと鼻もムズムズしはじめてる

・・・・私が一番恐れてるのは・・・気管支に症状が出る事

うん、気管支炎になりやすいのよ

それが一番不安だなあ

病院に行ってアレグラをもらってくるか

それとも病院で漢方をもらってくるか（もう遅いかな？）

それとも、近くのドラッグストアーでアレグラ買っちゃおうか。。。


だけどヘルニアのお薬との飲み合わせがわからないんだったわ




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花粉症対策の色々がのってたので
参考までに～～
　　⇓
花粉症ナビ

白砂糖の害をネットで検索してみたら
まぁ体にすごく悪い事～～
少しでも体に良いお砂糖をって思って
今加入している生協のお砂糖を
これから使っていこうと思いました
白砂糖よりは良いものね

それに、私は甘いものにめが無い
それがすごく体に悪いみたいですね
特にこの春先～怖いです
だって花粉症やアレルギーにも甘いものは
とっても関係が深いらしいの。。。

今年の花粉の時期・・・私、大丈夫かなぁ

２０１３年が始まったと思ったら

もう１月も終わりなんですねぇ

ヤバイです～あっという間に時間が過ぎ去っていく

時間の使い方が下手な私は～～～

何も出来ないまま時間が過ぎていく


早く春が来ないかなぁって思っていたけど

忘れてた・・・春になると花粉が飛んで来るんだったわ

去年はわりと花粉量が少なくて助かったけど

今年は多いらしい（確かな情報はわからないけど）


今のうちに対策はしておいた方が良いみたいです


ちょっと前からテレビで「アレグラ～！」って嵐がCMやってるよね

へぇ～薬局でも売るようになったんだぁってびっくりしてしまいました

私は今までほとんど毎年病院で処方してもらってました


でも…今は椎間板ヘルニアのお薬飲んでるから

その飲み合わせってどうなのか良くわからないわ

病院で聞いてみようかな。。。